Découvrez les cours Pilates à  Marseille dans le 9ème arrondissement

Une gymnastique douce avec de nombreux bienfaits

Les cours de pilates en groupe avec un professeur certifié

CONTACT PROFESSEUR PILATES: Nathalie au 06/58/51/93/74(à partir du 20 août).
Réservation obligatoire par téléphone pour effectuer un cours d'essai gratuit.

Le Studio de Danse Les ATELIERS DU MIDI,situé à MARSEILLE, 13009, est heureux de vous présenter sa nouvelle activité : les cours de Pilates.

Dispensés par un professeur certifié Pilates, ils se déroulent en petits groupes afin de corriger individuellement les élèves.

En renforçant et en modelant la musculature, la méthode Pilates augmente la souplesse et la mobilité du corps.

Les bienfaits de la méthode pilates sur votre corps :

- Faire travailler efficacement vos muscles profonds
- Renforcer votre dos et prévenir les douleurs
- Raffermir les zones à problème: VENTRE , JAMBES , FESSES
- Adopter une posture droite et saine
- Parvenir à une détente et un bien-être psychiques

Le Pilates est une méthode efficace qui agit en profondeur, progressivement, sans jamais traumatiser le corps, tout en préservant les articulations.
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